Notre équipe

Moi c'est Léa, sophrologue depuis deux ans et maman comblée de deux enfants.

Comment la sophrologie est entrée dans ma vie?

Après avoir traversé quelques tempêtes, m'être souvent sentie perdue, envahie d'angoisses et de questionnements sans réponses claires, j'ai longtemps été tiraillée entre des attentes extérieures et mes propres aspirations, j'ai donc décidé un matin de me sauver.

Ces périodes difficiles ont été des périodes formatrices, où j’ai pris conscience de l’importance d’oser me confronter à moi-même pour trouver la voie de la guérison, comprendre qui j'étais réellement et quel était le sens de mon existence .

Un événement douloureux a été un tournant qui m’a poussé à m’interroger sur la fragilité de la vie et sur le sens véritable que je voulais lui donner. J’ai alors pris conscience de l’importance de vivre pleinement, de ne pas attendre que les choses changent pour entreprendre, et de me concentrer sur ce qui était réellement essentiel pour moi.

Qu’est-ce que je voulais vraiment accomplir? Quel type de vie je souhaitais mener, non pas demain, mais aujourd’hui !

J'ai décidé un jour de pratiquer dans la voie qui me fait vibrer, celle du bien être et de l’accompagnement.

A travers mes ateliers et séances, j'ai hâte de vous faire découvrir les bienfaits d'un outil précieux qui vous guide vers une harmonie intérieure. 

La sophrologie est une véritable mine d'or qui aide à se reconnecter à soi même pour mieux s'épanouir.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner.

A très vite.

💛

Ma philosophie repose sur l'écoute, le respect et la bienveillance. Chaque individu est unique, et c'est en valorisant cette singularité que nous pouvons avancer ensemble vers un mieux-être profond et durable.

Ne cherchez pas à atteindre la perfection, apprenez à vous connaître et à vous accueillir pleinement.

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_prononcer Tchi ou du Ki en japonais si vous préférez revenir aux souces du Shiatsu, l'art subtil de la pression des doigts.

Nous sommes 7, comme les samouraïs : Carole, Sophie, Jenny, Lionel, Irène, Nathalie et Nathalie...

La formation nous a réuni.e.s et l'envie de partager nos pratiques nous a poussé à construire cette équipe. Car se masser les un.e.s les autres ne nous suffisait plus et l'envie d'offrir les bienfaits extraordinaires du shiatsu au-delà de notre entourage proche nous a conduit à fomenter ce projet de Brigade ( des volontaires) du Qi (ie le souffle vital, l'énergie, la circulation, le mouvement...)

L'association Kanyini nous a ouvert les bras. Grâce à elle nous pouvons imaginer de nouveaux projets. Déjà deux lieux sont ouverts et accessibles sur réservation, nous investissons divers espaces et évènements sportifs et culturels, bientôt nous serons sur les marchés, les festivals... partout où vous nous inviterez.

Ces mains qui se posent sur les corps, ce sont des mains qui invitent, qui proposent et reçoivent autant qu'elles donnent : de la joie, de la chaleur, tout ce qui vient du coeur et soutien les reins, notre réserve énergétique.

Nombre d'informations,  de conférences et ressources diverses sont à portée de main grace à internet. Nous proposerons bientôt sur ce site des liens et documents consultables pour éclairer notre pratique et vous inviter davantage à franchir le pas et venir nous rencontrer.

A très bientôt !

p.s : Nous massons au sol sur futon, sur table ou sur chaise, selon les envies et possibilités de chacun.e

La durée des séances peut varier de 30 minutes à 1 heure 30

Olga Butté, praticienne ayurvédique.

L’Ayurvéda est considérée comme la plus ancienne médecine holistique du monde. Issue du sanskrit, “ayur” signifie “vie” et “veda” – “science, connaissance” : l’Ayurvéda est donc la “connaissance de la vie”. 

Très proche du Yoga, elle repose sur l’observation et sur l’idée que toute chose est composée de cinq grands éléments – Éther, Air, Feu, Eau et Terre – qui se combinent et créent les trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. 

Trouver l’équilibre entre ces énergies, c’est retrouver santé, vitalité et sérénité.

Lors d’une consultation ayurvédique, j’identifie votre constitution de naissance et vos déséquilibres actuels à travers l’observation, la prise de pouls et un échange approfondi sur vos habitudes de vie, votre sommeil, votre alimentation et votre état émotionnel. 

Ce bilan me permet de comprendre vos besoins et d’élaborer avec vous un programme personnalisé – conseils nutritionnels, hygiène de vie, activités, pratiques de yoga et soins adaptés.

Parmi ces soins, le massage ayurvédique à l’huile végétale occupe une place essentielle. C’est un soin complet qui détoxifie, détend, stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique, tout en rééquilibrant le corps et l’esprit selon votre constitution et vos besoins du moment.

L’Ayurvéda est un chemin vers l’harmonie intérieure, un accompagnement naturel et sur-mesure pour cultiver bien-être et équilibre au quotidien.

Plus d'info sur mon site www.physalisayu.com